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Übung 5: Namen rückwärts buchstabieren
Heute werden Sie Ihren Namen rückwärts buchstabieren. Mit dieser Übung trainieren Sie Ihr Arbeitsgedächtnis.
Das Ö3-Gehirnjogging
Die Übungen werden täglich um 5:35 Uhr und 7:35 Uhr im Ö3-Wecker ausgestrahlt.
Die Übung
Fangen Sie mit Ihrem Vornamen, oder wählen Sie ein ähnliches, simples Wort. Zum Beispiel: Wecker. Jetzt buchstabieren Sie das Wort Wecker im Gedanken rückwärts. Visualisieren Sie als Hilfe die Buchstaben. Also R-E-K-C-E-W. Wenn Ihnen das gelingt, suchen Sie Sich ein schwierigeres, oder längeres Wort. Zum Beispiel: Verkehrsnachrichten.
Wofür?
Wir Menschen sind dem Computer gar nicht so unähnlich. Dazu Gehirnforscherin Katharina Turecek: "Je größer der Arbeitsspeicher eines Computers ist, desto schneller ist auch seine Rechenleistung und genau so funktioniert auch unser Gehirn. Wenn wir unser Arbeitsgedächnis trainieren, wie zum Beispiel mit der heutigen Übung, fördern wir gleichzeitig auch die Rechenleistung unseres Zentralnervensystems".
Zu den bisherigen Übungen
Ö3-Gehirnjogging: Geistige Fitness in 1 Minute
Neu im Ö3-Wecker: Gehirntraining macht Spaß und bringt Sie weiter. Kognitive Fähigkeiten, Gedächtnis und Prozess-Geschwindigkeit können spielerisch verbessert werden. Ab sofort gibt es jeden Tag eine kleine, effektive Fitnessübung für Ihre grauen Zellen.
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