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Mit der Telefonnummer trainieren
Heute werden Sie mit ihrer Telefonnummer trainieren. Ihr Arbeitsgedächtnis wird durch diese Übung verbessert.
Das Ö3-Gehirnjogging
Die Übungen werden täglich um 5:35 Uhr und 7:35 Uhr im Ö3-Wecker ausgestrahlt.
Die Übung
Denken Sie jetzt an Ihre eigene Handynummer. Sagen Sie die einzelnen Ziffern von hinten nach vorne auf. Denken Sie jetzt an andere Telefonnummern, die Sie kennen und auswendig können. Üben Sie damit. Ein starkes Arbeitsgedächtnis führt zu höherer Intelligenz.
Wofür?
Wie ein Sportler seine Muskeln trainiert um fitter zu werden, so können wir durch tägliche kleine Rechenübungen die Gehirnzellen auf Turboleistung bringen. Dazu Gehirnforscherin Katharina Turecek: "Gute Schachspieler können mehr Züge vorausberechnen, als Schlechte. Genauso funktioniert das bei Ihnen. Je größer Ihr Arbeitsgedächtnis ist, desto leistungsfähiger sind auch Sie im Job.
Zu den bisherigen Übungen
Ö3-Gehirnjogging: Geistige Fitness in 1 Minute
Neu im Ö3-Wecker: Gehirntraining macht Spaß und bringt Sie weiter. Kognitive Fähigkeiten, Gedächtnis und Prozess-Geschwindigkeit können spielerisch verbessert werden. Ab sofort gibt es jeden Tag eine kleine, effektive Fitnessübung für Ihre grauen Zellen.
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