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Ö3-Gehirnjogging: Bilder im Kopf
Heute werden Sie mit einer Fahrrad fahrenden Banane trainieren. Mit dieser Übung schaffen Sie neue Bilder im Kopf und knüpfen zusätzliche Nerven-Verbindungen.
Das Ö3-Gehirnjogging
Die Übungen werden täglich um 5:35 Uhr und 7:35 Uhr im Ö3-Wecker ausgestrahlt.
Übung
Ihre Denkleistung steigt dadurch, Sie können besser lernen. Suchen Sie sich jetzt mindestens sechs Begriffe aus. Schreiben Sie sie Worte nieder, wie etwa Banane, Fahrrad, Schlange, Hängematte, Milch, Handtasche. Jetzt schaffen Sie sich neue Bilder im Kopf: Eine Banane fährt Fahrrad; eine Schlange liegt in einer Hängematte oder eine Hand hält eine Tasche Milch. Je merkwürdiger und absurder die Bilder sind, die Sie sich so geschaffen haben, desto besser.
Wofür?
Mit dieser Aufgabe üben Sie das assoziieren. Lernen funktioniert über assoziieren – also neue Gedankeninhalte mit alten Gedankeninhalten verbinden. Dazu Gehirnforscherin Katharina Turecek: "Die Nervenzellen in Ihrem Gehirn sind durch Synapsen mit einander verbunden. Lernen spielt sich genau in diesen Kontaktstellen ab. Wir können die Flexibilität zwischen unseren Nervenzellen steigern und trainieren, in dem wir uns derartige Assoziationsbilder machen".
Zu den bisherigen Übungen
Ö3-Gehirnjogging: Geistige Fitness in 1 Minute
Neu im Ö3-Wecker: Gehirntraining macht Spaß und bringt Sie weiter. Kognitive Fähigkeiten, Gedächtnis und Prozess-Geschwindigkeit können spielerisch verbessert werden. Ab sofort gibt es jeden Tag eine kleine, effektive Fitnessübung für Ihre grauen Zellen.
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