Jede/r Dritte bewegt sich zu wenig
Eine aktuelle Studie der Weltgesundheitsorganisation zeigt: Mehr als 30 Prozent von uns sind zu wenig körperlich aktiv. Unsere deutschen Nachbarn sind noch fauler als wir: 42 Prozent der Deutschen machen kaum Bewegung. Am allerwenigsten bewegen sich die Menschen übrigens in Kuwait. Mehr als zwei Drittel der Menschen dort gehen nicht einmal länger zu Fuß.
Reiche Länder sind bewegungsfauler
Besonders Menschen aus reicheren Ländern bewegen sich nicht genug. In wirtschaftlich besser gestellten Ländern sind im Schnitt 37 Prozent der Bewohner inaktiv. In ärmeren Ländern beträgt diese Quote nur rund 16 Prozent.
150 Minuten Bewegung pro Woche ist Minimum
Die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche oder wenigstens 75 Minuten Sport. Um die Gesundheit zu verbessern solltest du sogar doppelt so lange sporteln.
Ö3-Drivetime-Show mit Olivia Peter und Tom Filzer, 5. September 2018 (PM)