Eifersucht: Ab wann geht sie zu weit?
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Laut Definition ist „Eifersucht“ die Angst davor, etwas, das man meint zu besitzen, zu verlieren. Sie ist eines der wenigen Gefühle, das direkt eine Verlustangst auslöst. Knapp 80% der Menschen reagieren manchmal eifersüchtig.
Die meisten von uns werden das Gefühl aus ihrer Beziehung eventuell kennen - oder zumindest schon mal erlebt haben. Man wird beispielsweise eifersüchtig, wenn die Partnerin oder der Partner intime Dinge mit anderen Personen austauscht. Dabei ist erstmal völlig egal, ob es sich um intime Gedanken, Küsse oder gar mehr dreht. Dabei spielt auch das Flirten mit anderen Menschen eine wichtige Rolle.
In diesem Moment nimmt man die Situation als eine Gefahr für die eigene Beziehung wahr und hat somit Angst, die geliebte Person an jemand anderen zu verlieren. Da knapp 80% der Menschen schon mindestens ein Mal in ihrer Beziehung eifersüchtig reagiert haben, kann man bei Eifersucht durchaus von einer häufigen Emotion sprechen.
Tipps gegen Eifersucht
1. Anzeichen erkennen
Ist eine Partnerin oder ein Partner besitzergreifend und versucht den anderen zu isolieren, kann dies ein Anzeichen krankhafter Eifersucht sein. Durch Kontrollanrufe und das Durchsuchen von persönlichen Sachen versuchen besonders eifersüchtige Menschen, Beweise für die Untreue des anderen zu finden.
2. Eifersucht überwinden
Seine Eifersucht zu kontrollieren erfordert viel Übung und ist besonders bei starker Eifersucht schwierig. Zunächst sollte man erforschen, woher das Gefühl stammt. Oft führt eine langanhaltende Unzufriedenheit in der Beziehung zu einem hohen Maß an Eifersucht.
3. Eifersucht besiegen durch das Selbstwertgefühl
Achtet auf die Zuneigung eurer Partnerin oder eures Partners. Macht euch eure eigenen Stärken bewusst. Behandelt einander wie gute Freunde, aufrichtig und ehrlich. Werdet unabhängiger. Sucht euch eigene Hobbies und geht mal mit Freunden oder alleine aus.
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Wir sprechen diese Woche über Beziehungen, die große Liebe und Sex. Vor allem geht es diesen Dienstag um Eifersucht. Ist sie sexy oder doch ein Beziehungskiller? Ab wann geht sie zu weit?
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