Die besten Lifehacks gegen die Hitze

Sommer ist und - Überraschung - da kann es wirklich heiß werden! Manchmal kann die Hitze wirklich unangenehm werden, egal ob für Mensch und Tier. Im Netz kursieren viele Lifehacks, eine Auswahl haben wir hier für dich zusammen gestellt.

Kühl-Matten für Hunde

Für Hunde gibt es spezielle Kühlmatten, die mit einem Gel gefüllt sind, das auf Druck reagiert und dafür sorgt, dass die Matte immer einige Grad unter Körpertemperatur liegt. Eigentlich gibt es aber keinen Grund, warum diese Haustiermatten nicht auch von Menschen genutzt werden sollten.

Rettungsdecken ins Fenster

Die Wärme erst gar nicht in die Wohnung zu lassen, ist das wirksamste Mittel gegen zu hohe Temperaturen. Außen angebrachter Sonnenschutz reduziert die Sonneneinstrahlung in die Wohnung um 75 Prozent. Wer keine dichten Jalousien oder Fensterläden hat, kann einfach eine Rettungsdecke verwenden, die reflektiert Sonnenstrahlen auch.

Frozen T-Shirt Challenge

Man nimmt sich ein T-Shirt, machst es nass und formt einen Ball daraus. Dann steckt man es für ein paar Stunden oder sogar über Nacht in den Gefrierschrank. Ist das T-Shirt komplett gefroren, hat man zwei Möglichkeiten. Entweder man zieht das gefrorene T-Shirt an, oder man tritt gegen ein, zwei oder drei andere Leute in einer Challenge an. Ziel könnte z.B. sein, wer das T-Shirt als erstes angezogen hat. Der Gewinner wird dann zur Belohnung von den anderen Mitspielern den restlichen Tag über mit kühlen Getränken versorgt.

Babypuder

Babypuder ist nicht nur für Babys, sondern auch ein echter Geheimtipp gegen Schweiß. Abends auf der Haut verteilen, dann schwitzt man weniger in der Nacht. Oder das Puder einfach unter Rock oder Kleid auf die Innenseite der Oberschenkel auftragen. Dann kleben die Oberschenkel nicht aufeinander.

Sonnencreme aus dem Kühlschrank

Der Geruch von Sonnencreme ist eine der besten Sachen am Sommer. Wenn sie dann noch frisch aus dem Kühlschrank kommt und einen beim Auftragen leichte Gänsehaut verursacht, kann der Tag eigentlich kaum besser starten – oder?

Geräte vom Netz nehmen

PCs, Laptops, Fernseher und Co. produzieren auch im Ruhemodus ständig Wärme. Daher sollte man diese, wenn sie nicht benutzt werden, vollständig vom Netz nehmen. Auch auf das Laden von Geräten sollte man an heißen Tagen in der Wohnung verzichten – das sollte man eher nachts machen.

Atemtechnik zum Kühlen

Schnell abkühlen kann man sich auch wirklich easy mit seiner eigenen Zunge. Es schaut zwar ein bisschen, sagen wir, eigenartig, aus, aber wirkt: Die Zunge zusammenrollen, wer das nicht schafft, einfach rausstrecken. Dann durch den Mund einatmen und durch die Nase wieder ausatmen. So wird Zunge abgekühlt, das Gefühl hält auch etwas länger an und man schwitzt weniger.

(KO)