Ein Ö3-Tag, ein Thema: Mentale Gesundheit
Prominente Gäste haben mit Robert Kratky und Gabi Hiller über ihre persönlichen Struggles und die Höhen und Tiefen auf ihrem Weg zur mentalen Gesundheit gesprochen - und so mitgeholfen, das Thema raus aus der Tabuzone zu holen.
Denn so wird spürbar, dass wir nicht alleine sind, wenn’s uns mal nicht gut geht. Dass es anderen ganz ähnlich geht. Was die dann machen, damit es ihnen besser geht. Dass Reden immer hilft – und wenn niemand zum Reden da ist, dann ist die Ö3-Kummernummer da – verlässlich schon seit 40 Jahren und auch in Zukunft.
Jede Stunde war ein anderer Gast on air: Ab 09 Uhr Paul Pizzera, NESS, Melissa Naschenweng, Ali Mahlodji, Anna Strigl und Nici Schmidhofer. Und in der Stunde von 15 bis 16 Uhr haben wir mit Psychologin Elke Prochazka die wichtigsten Momente professionell eingeordnet.
9 - 10 Uhr: Paul Pizzera
Über seine erste Therapie, aber auch was Glück für ihn bedeutet und ob das „Drüber reden“ für ihn eine Überwindung bedeutet, hat Musiker und Autor Paul Pizzera mit Robert Kratky gesprochen.
10 - 11 Uhr: NESS
Sie hat schon oft gespürt, wie unterschiedlich die Gesellschaft auf Weinen und auf Lachen reagiert. Über ihren Weg, ihren Kraftsong und was ihr in dunklen Stunden hilft, hat sich Singer/Songwriterin NESS mit Robert Kratky beim Ö3-Mental Health Festival im Radio ausgetauscht.
11 - 12 Uhr: Melissa Naschenweng
Stress, Hass im Netz - all das kann belasten und Schlagerstar Melissa Naschenweng kennt das zur Genüge. Wie sie dabei auf sich schaut, welche Songs ihr helfen und was sie im System ändern würde, hat sie Robert Kratky und Gabi Hiller erzählt.
12 - 13 Uhr: Ali Mahlodji
...der von sich selbst sagt, dass er sich erst in sein Leben verlieben musste. Die Kraft der Psyche und natürlich auch sein Kraftsong waren Themen in der Stunde mit ihm beim Mental Health Festival.
13 - 14 Uhr: Anna Strigl
Sie ist eine der erfolgreichsten Influencerinnen Österreichs und redet offen über ihre Struggles und was ihr dabei hilft. Wie Social Media mentale Probleme verstärken kann und wie sie damit umgeht, hat sie beim Mental Health Festival erläutert.
14 - 15 Uhr: Nicole Schmidhofer
Das Image von „Mentaltraining“ vs. das Image von „Therapie“, ihren Kraftsong und das Karriereende - über all das hat Nici Schmidhofer mit Gabi Hiller und Robert Kratky beim Mental Health Festival auf Ö3 gesprochen.
15 - 16 Uhr: Elke Prochazka
Sechs Stunden – sechs prominente Persönlichkeiten mit ganz verschiedenen psychischen Belastungen und Problemen. Und in der siebten Stunde des ersten Mental Health Festivals im Radio hat Gabi Hiller die wichtigsten Gedanken und Momente dieser Gespräche nochmal mit Psychologin Elke Prochazka fachlich eingeordnet.
Anlaufstellen für professionelle Unterstützung:
„Gesund aus der Krise“ - ein kostenloses Angebot für alle bis 21...
Psychotherapeut:innen finden...
Telefon- und Onlineberatung:
Ö3-Kummernummer: 116 123
Rat auf Draht: 147
Telefonseelsorge: 142
Premiere: Das 1. Ö3-Mental Health-Festival
Anlässlich des 40. Geburtstags der Ö3-Kummernummmer haben wir auf Ö3 die Woche von 13. bis 19. November das Thema „Psychische Gesundheit“ in den Fokus gestellt. Das erste „Ö3-Mental Health Festival“ hat on air, online und als Event stattgefunden – die Highlights:
- „Kratky sucht das Glück!“ - Roberts Podcast-Premiere...
Robert Kratky wird zum ersten Mal zum Podcaster - und das für eine echte Ö3-Institution: Anlässlich „40 Jahre Ö3-Kummernummer“ lädt er besondere Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner in eine exklusive Ö3-Podcast- und Videocast-Serie.
Der Rahmen: Zwei Menschen, zwei Mikrofone, ein Thema: Mentale Gesundheit und der Weg dorthin – mit allen Tiefen und Höhen, schonungslos offen, motivierend und inspirierend.
Mit dabei sind unter anderem Influencerin Anna Strigl, Sängerin Melissa Naschenweng und Keynote Speaker, Autor und Berater Ali Mahlodji. Seit 14. November wird jede Woche am Dienstag ein neuer Podcast und Videocast auf allen Plattformen veröffentlicht.
#3 Kratky sucht das Glück - und findet: NESS!
#2 Kratky sucht das Glück - und findet: Melissa Naschenweng!
#1 Kratky sucht das Glück - und findet: Anna Strigl!
- Der Diskussions-Event „Happy Birthday Ö3-Kummernummer“
Unter dem Motto „Sag, wenn’s dir nicht gut geht!“ haben wir am 14. November zu einem besonderen Geburtstagsfest ins neue Ö3-Haus am Küniglberg eingeladen: Die Ö3-Hosts Robert Kratky und Gabi Hiller haben prominente Gäste und Expertinnen und Experten begrüßt, die das Thema Mental Health aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet haben.
„Reden, Zuhören, Feiern“ im Ö3-Haus
- Ein Ö3-Tag, ein Thema: Das erste Mental Health Festival im Radio!
...und eben ein ganzer Ö3-Tag im Zeichen der psychischen Gesundheit: Am Sonntag von 09 Uhr bis 16 Uhr haben prominente Gäste über ihre persönlichen Struggles und die Höhen und Tiefen auf ihrem Weg zur mentalen Gesundheit gesprochen.
Denn so wird spürbar, dass wir nicht alleine sind, wenn’s uns mal nicht gut geht. Dass es anderen ganz ähnlich geht. Was die dann machen, damit es ihnen besser geht. Dass Reden immer hilft – und wenn niemand zum Reden da ist, dann ist die Ö3-Kummernummer da – verlässlich schon seit 40 Jahren und auch in Zukunft.
Die Ö3-Kummernummer – seit 40 Jahren tagtäglich da
Reden und Zuhören, Austausch, Trost und Rat in allen Lebenslagen – das ist das Angebot der Ö3-Kummernummer an ganz Österreich. Drüber reden kann der wichtigste erste Schritt sein, psychischen Problemen zu begegnen und sie vielleicht gar nicht erst so groß werden zu lassen.
Unter der Nummer 116 123 (täglich von 16.00 bis 24.00 Uhr) werden rund 19.000 Beratungsgespräche pro Jahr durchgeführt. Dabei sind psychosozial geschulte, ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Roten Kreuzes im Einsatz. Sie hören zu, zeigen Lösungswege auf oder stellen Kontakt zu weiterführender Betreuung her.
Die mit Abstand häufigsten Themen der Anruferinnen und Anrufer sind Einsamkeit und verschiedene psychische Probleme. Und im Schnitt alle vier Tage spricht eine Anruferin oder ein Anrufer ganz konkret Suizidgedanken an.
Die Ö3-Kummernummer ist also eine Erstanlaufstelle für Menschen in persönlichen Notlagen: Was immer belastet – Liebeskummer, Mobbing, Depressionen, persönliche Krisen, Schicksalsschläge oder einfach Einsamkeit und vieles mehr – alles hat hier seinen Platz. Je nach Problem kann manchmal schon ein Gespräch helfen, oft wird aber auch an eine spezialisierte Beratungsstelle weitervermittelt.
Partnerschaft mit dem Roten Kreuz
Wer 116 123 wählt, erreicht eine oder einen der rund 120 ehrenamtlichen Beraterinnen und Berater, die vom Roten Kreuz psychologisch geschult und organisiert werden. Wir bedanken uns bei allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die hier ihre Zeit einsetzen und mit viel Engagement und umfassender Erfahrung für andere da sind!
Täglich von 16 bis 24 Uhr: 116 123
Die Ö3-Kummernummer ist unter der Kurzrufnummer 116 123 aus allen Netzen kostenlos und absolut anonym erreichbar.
Weitere anonyme Hilfsangebote:
Rat auf Draht: 147
Telefonseelsorge: 142
Plattform „Bitte lebe“
„Ö3-Mental Health-Festival“ mit Robert Kratky und Gabi Hiller am 19. November 2023 (MM)